Az egészség megtanulható és visszaszerezhető!
A téli úszások legendáját id. Schirilla György ( 1939-1999 ) teremtette azzal, hogy már az ötvenes évektől rendszeresen átúszta a sokszor jégtábláktól hemzsegő Dunát.
Én 17 éve folytatom a hagyományt. Téli úszásaimnak három fontos célja van: a hagyomány őrzése, a közönség szórakoztatása és az egészséges életmód hirdetése.
A rendszeres jeges edzések hatásra olyan erős az immunrendszerem, hogy így bátran hirdetem az egészséges életmódot, annak teljes körű megvalósítását. A sok téli merülés és az utána következő melegedés vízben, vagy szaunában a következő megállapítást eredményezte:
a hideg víz bátorságot és erőt ad, a meleg víz álmossá és öreggé tesz! Viszont a kettő váltogatása csodálatos harmóniát ereményez.
Természetesen 2016-ban is vannak téli úszásaim.
-max_bytes(150000)-strip_icc()/Giardiasis-5c53231946e0fb0001a8ef7f.jpg)
