Tudta �n,

...hogy az immunrendszer�nk k�zel 80%-a a b�lben helyezkedik el?

Ez logikus, hiszen sz�jon kereszt�l jut be szervezet�nkbe a legt�bb idegen anyag �s sz�mos k�rokoz� is, teh�t az "els� v�delmi vonal" helye pontosan itt van. A b�lrendszer�nkben vel�nk egy�tt �l� mikroorganizmusok alkotj�k a b�lfl�r�t. Ennek egys�ge �s egyens�lya n�lk�l�zhetetlen a t�pl�l�kok em�szt�s�ben, t�panyagok felsz�v�d�s�ban, az immunrendszer egyens�ly�nak fenntart�s�ban. Emellett az eg�szs�ges b�lfl�ra j�t�kony bakt�riumai g�tolj�k a k�ros bakt�riumok, gomb�k megteleped�s�t, azok szaporod�s�t �s sz�mos gyullad�scs�kkent� anyagot is termelnek.

Mik azok a probiotikumok?

Megfelel� k�sz�tm�ny form�j�ban sz�jon �t bevihet�, j�t�kony bakt�riumok, melyek seg�tenek helyre�ll�tani �s meg�rizni a b�lfl�ra egyens�ly�t.

Milyen esetekben v�lhat sz�ks�gess� a b�lfl�ra helyre�ll�t�sa?

o K�l�nb�z� okb�l adott antibiotikum megv�ltoztatja a b�lfl�ra �sszet�tel�t. Ez magyar�zza az antibiotikumhoz t�rsul� hasmen�sek kialakul�s�t.

o Utaz�s - Az "utaz�k hasmen�se" az esetek t�bbs�g�ben enyhe betegs�g, de a l�togat�s r�vid id�tartam�t jelent�sen megkeser�ti. Oka r�szben �tel, v�z k�zvet�tette fert�z�s, de a sz�munkra idegen �telek, f�szerek is szerepet j�tszhatnak. Ebben az esetben a megel�z�s is fontos, mely az el�vigy�zatoss�g mellett a b�lfl�ra "meger�s�t�s�t" is jelenti. Javasolt utaz�s el�tt 1 h�ttel elkezdeni probiotikum szed�s�t �s a haza�rkez�s ut�n folytatni m�g 1 h�tig.

o Id�lt n�gy�gy�szati �s h�gy�ti hurutok - A visszat�r� hurutok (pl.: h�velyi foly�s, prosztatagyullad�s) fenn�ll�s�ban a k�rosan megv�ltozott b�lfl�ra is szerepet j�tszhat. T�bb klinikai vizsg�lat igazolta ezekben az esetekben a b�lfl�ra helyre�ll�t�s�nak j�t�kony hat�s�t.

o Candida - A candida fert�z�s vesz�lye eg�szs�ges emberben gyakorlatilag elhanyagolhat�. A belekben norm�lisan is megtal�lhat� gomb�k nem okozhatnak probl�m�t. Legyeng�lt immunrendszer (bizonyos gy�gyszerek, betegs�gek k�vetkezt�ben) eset�n azonban a b�lfl�ra k�rosod�sa mellett a candida-gomb�k is k�rosan elszaporodnak. A probiotikus bakt�riumok amellett, hogy az immunrendszert seg�tik, megakad�lyozz�k a candid�k t�lszaporod�s�t.

o Di�ta, m�regtelen�t�s - A k�l�nb�z� di�t�k, m�regtelen�t�sek hat�konys�ga is akkor megfelel�, ha a b�lfl�r�nk eg�szs�ges. T�bb probiotikus bakt�rium a b�lbe ker�l� koleszterint felhaszn�lja, seg�tve ezzel szervezet�nk m�regtelen�t�s�t. Mivel a tisztul�si folyamatok alatt a j�t�kony bakt�riumokb�l is vesz�t�nk, �gy javasolt a kezel�s alatti haszn�latuk is, hogy a m�regtelen�t�s befejez�s�vel a norm�l fl�ra min�l gyorsabban fel�p�lj�n. Ezt k�vet�en haszn�latuk k�raszer�en is elegend�. o Sportol�k, eg�szs�ges �letm�dra t�rekv�k - A j� sportteljes�tm�ny alapja a j� flzikai kond�ci�. Az intenz�v edz�sek, testmozg�s idej�n az immunrendszer egyens�ly�nak megtart�s�ra, ill. a fokozott feh�rje, sz�nhidr�ttartalm� �trend kieg�sz�t�s�re javasolt probiotikus k�sz�tm�ny haszn�lata. Az eg�szs�ges b�lfl�ra n�lk�l�zhetetlen a t�panyagok megfelel� felsz�v�d�s�hoz �s az immunrendszer kiegyens�lyozott m�k�d�s�hez.

Controll Point